|
Кардио
|
66.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 153.61g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Брауни, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Махеевъ Горчица Зерненая , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Печенье имбирное, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Куриное Филе. Dinner: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Диадар Отруби Пшеничные , Целебная Радуга Биопростокваша Термостатная с Ванилью, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковь на Пару, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Улитки с творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|