|
Кардио
|
66.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1834 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 144.07g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Улитки с творогом, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Дранники, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Лента Ананасы Кольца, Куриное Филе. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Мандарины. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Улитки с творогом, Пицца Домашняя, Улитки с творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|