Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 66.51g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль . Dinner: Овсяное Печенье (с Изюмом), Джинн Семечки Жаренные, Мандарины, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Жако Конфеты Барилотто, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna101190's Weight History
|