Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 113.57g | Carbs: 78.36g.
Breakfast: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Рыба на Пару, Запеканка из Цветной Капусты с Грибами. Dinner: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Сыр Российский, Рыба на Пару, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Фундук Фундук, Зефир, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|