Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 56.73g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре. Dinner: СибКолбасы Колбаса Сырокопченая Куриная, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Кампина Сливки 10%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|