Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 61.04g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Ашан Киви, Махеевъ Джем Абрикосовый, Творог 9%, Кофе, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб с Отрубями, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|