|
хоть и тренировалась последние 2 месяца, а было 64 кг😂 вернулась к подсчету ккал🤷♀️
|
68.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 65.72g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Сервелат, Макароны Отварные, Магнит Сыр Маасдам, Карусель Батон Молочный, Аланталь Масло Сливочное 79%. Lunch: Ашан Слойка с Вишней, Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Other: Сушки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|