Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
44.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 129.42g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Домашнее Бистро Мюсли Мультифруктовые, Кофе с Молоком. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Гроспирон Натур Пломбир Черника, Домашенька Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Байкальский Творог Обезжиренный, Syntrax Trophix (31г). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na styu sha's Weight History
|