Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
3099 kcal
|
Fat: 149.63g | Prot: 79.50g | Carbs: 356.26g.
Lunch: Голден Яблоко , Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Coca-Cola Кола, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Бондюэль Молодая Кукуруза, Coca-Cola Кола, Big Bon Big Bon Курица Сальса, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|