Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
40 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 46.33g | Carbs: 157.53g.
Breakfast: Сахар, Фундук, Мёд, Банан, Хурма, Козуб Гречневые Хлопья. Lunch: Хурма, Арахисовая Паста, Сахар, Яйцо Куриное, Хлеб Бородинский, Зефир, Кофе Латте. Dinner: Перепелиное Яйцо, Сахар, Масло Подсолнечное, Ятрань Охотничьи Колбаски , Сыр Российский, Творог 5%, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|