Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 54.94g | Carbs: 234.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд, Селяночка Овсяные Хлопья, Красная Цена Пряники Звёздные. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Лукум Ванильный, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Лук, Растительное Масло, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Гречка, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Ярче Слойка с Вишней, ВкусВилл Лукум Ванильный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|