deiagato's Journal, 18 Jan 20

sábado. Paulo 96,4
almoço foi marmita congelada de arroz, feijao preto e 4 nuggets

jantar foi lanche caseiro com hambúrguer, ovo, queijo, mussarela, alface e tomate mais molhos . Batata frita na arfrier. 1 bombom
65.5 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.7 kg a Week

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