Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 143.57g | Prot: 79.72g | Carbs: 16.66g.
Breakfast: Торт творожный, Delphi Масло Оливковое Нерафинированное, Цветная Капуста, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Путассу, Жареное Яйцо. Dinner: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Куриная Печень, Куриная Ферма Голень с Кожей, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovaV's Weight History
|