Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 68.62g | Carbs: 202.90g.
Breakfast: Магнит Хурма, Мандарины, Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Мираторг Оливер Стейк. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Ферреро Роше, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|