Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
102.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 54.74g | Carbs: 209.81g.
Breakfast: Виктория Перловка с Овощами. Lunch: Кофе с Молоком, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamilannn's Weight History
|