Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 87.54g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Травяной Чай, Мёд, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Вино Сухое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Оливковое Масло, Картошка Печеная. Dinner: Шоколадница Чай Облепиховый, Тануки Ика-Эби, Гиннотаки Ролл с Тунцом, Менза Ролл с Угрем, Роллы Филадельфия, Гуакамоле, Vici Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.ks's Weight History
|