Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
2036 kcal
|
Fat: 111.55g | Prot: 79.94g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Ромбаба Торт Красный Бархат, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Сметанин Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Кофе (Эспрессо), Alpro Кокосовое Молоко, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Dinner: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Нутелла Шоколадная Паста, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Кормилица Оливки без Косточки, Heinz Терияки Соус , Куриные растрепки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|