Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
897 kcal
|
Fat: 17.50g | Prot: 81.36g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, 4 Сезона Гавайская Смесь, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Herbalife Травяной Напиток Классический, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Киви. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa1921's Weight History
|