Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 115.15g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Запечённая , Картофельное Пюре, Дымка Ирис Сливочный, Maxler Глютамин , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|