Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
112 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 56.22g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Ароматный, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, Рис Вареный, Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Песочное Печенье, Добрый Сок Мультифрукт, Манго. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|