Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
739 kcal
|
Fat: 13.73g | Prot: 57.84g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Добрянка Хлеб Ремесленный, Магнит Апельсин, Творог 5%. Dinner: Арахис, D'arbo Варенье Брусничное, Добрянка Хлеб Ремесленный, Кальмар Отварной, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|