ayşegüldoğan's Journal, 19 Jan 20

veeee en mutlu pazar kilo verilen pazardir😂😂😂 herkese mutlu pazarlar😋😋
90.5 kg Lost so far: 8.7 kg.    Still to go: 20.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 January 2020:
895 kcal Fat: 43.07g | Prot: 41.09g | Carbs: 87.93g.   Breakfast: Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Zeytin, Yumurta, Sucuk. Dinner: Pirinç Pilavı, Et Haşlama, Kuru Fasulye. more...
Losing 1.0 kg a Week

51 Supporters    Support   

Comments 
Günaydin tebrik ederim canım🤗💐 
19 Jan 20 by member: miray32
Günaydın canimm😍😍 ay çok mutluyum yağ oranını. Merak ediyorum o kesin daha çok fark etti 2 haftadır baya ıncelme var bakalım sonuç ne olucak 😊😊 
19 Jan 20 by member: ayşegüldoğan
Tebrikler canım benim 😍 ne güzel seni mutlu görmek ❣️❣️🌹  
19 Jan 20 by member: hedefkilom
Saklasın canım😍 emeğin karşılığını almak güzel oluyor😊2 küçük çocukla spora yorgun argın gitmek tartıda sonuç mutlu ediyor 🤗 
19 Jan 20 by member: ayşegüldoğan
Tebrikler 👏👏👍🙋🏻‍♂️🌼🍀 
19 Jan 20 by member: sportf06
Teşekkürler emin💪💪💪papatyaları severim🤗 
19 Jan 20 by member: ayşegüldoğan
Tebrikler 😊 
19 Jan 20 by member: nerimesaridagg
teprikler 👍😘🌼 
19 Jan 20 by member: meryemevz
Merve , Nermin teşekkür ederim kizlar🤗 
19 Jan 20 by member: ayşegüldoğan
tebrikler mutlu pazarlar 👍💐 
19 Jan 20 by member: nîl✔
Tebrikler👏Bol eksiler 
19 Jan 20 by member: fatsegret
Nil, fatseget tskr ederim🤗 
19 Jan 20 by member: ayşegüldoğan
Tebrik ederim ayşegül 🤗💐 
19 Jan 20 by member: Banu✌️
Teşekkür ederim banu darısı daha fazlasina🤗 
19 Jan 20 by member: ayşegüldoğan
Tebrikler sporun faydaları 💪💪💪 
19 Jan 20 by member: Alper2003
Ayşegül tebrikler if can dır👍😊 
19 Jan 20 by member: ketojenikfigen
Saolasin Alper 🤗 spora yeni başlamadım ben 4 aydır gidiyorum eylül ayına kdr üyeliğim var😂  
19 Jan 20 by member: ayşegüldoğan
Evet Figen ablan vücudun dinlendi vallahi okadar rahatlık varkı diyet psikolojisi yok stres gitti dilediğini ye temiz ye kilo ver:)) birde sporu balkaymak😍 
19 Jan 20 by member: ayşegüldoğan
Aynen Ayşegül Hanım iyi yapmışsınız sporsuz yapılan diyetlerin başarı şansı yok malesef keyifli sporlar şimdiden  
19 Jan 20 by member: Alper2003
Evet haklısın Alper bey 😊 bazı kişiler sporu verebiliyor ama sarkma vs oluyor. Sporla temiz beslenip birde spor tmmdır bakalım hedef için daha çok yol var  
19 Jan 20 by member: ayşegüldoğan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ayşegüldoğan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.