Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 49.00g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец, Яблоко Зеленое, Вастэко Полба Отварная , Яичный Белок. Lunch: Мишель Макаронс, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|