Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 70.84g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: 1 Хлебокомбинат Рустини с Сырной Начинкой. Dinner: Грудка в соевом соусе, Яйцо, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.muzipova1's Weight History
|