Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 58.45g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Мандарины, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Гороховый Суп. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|