Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 90.32g | Prot: 97.40g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Хлеб, Варенье, Макдональдс Цезарь Ролл, Помидоры, Яйцо, Сырники без сахара. Lunch: Варенье, Сырник, Белый Хлеб, Рахат Арахисовое Драже, Борщ с Говядиной, Пицца с Мясом. Dinner: Almette Творожный Сыр, Высушенные на Солнце Помидоры, Adal Творог 5%, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j_ainura's Weight History
|