Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
116.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
888 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 68.44g | Carbs: 67.46g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Дольче Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: Пиканта Лечо, Ашан Котлета Натуральная из Телятины. Dinner: Ашан Котлета Натуральная из Телятины, Огурец (с Кожурой), Пиканта Икра из Кабачков, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina666-999's Weight History
|