|
Водичка после праздников уходит. Надо бы и жирок рвзогнать
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 92.14g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Морковь, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|