Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 71.27g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Любимая Шоколадница Торт Мечта Ванильная. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Гороховый Суп. Dinner: МКС Творог Зернёный 4%, Жареный Картофель, Красные Помидоры (Консервированные), Омлет или Яичница. Snacks/Other: МКС Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_stav's Weight History
|