Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
77 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 114.85g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Авокадо, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Мой овсяноблин. Lunch: Винегрет, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Злагода Сметана 21%, Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bohdanova's Weight History
|