Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 62.37g | Carbs: 187.29g.
Breakfast: Морковный Пирог, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Veladis Икра Трески, Куриный Суп, Хлеб Зерновой. Dinner: Шампанское, Villa Krim Вино Белое Сухое, Простоквашино Муууйонез, Хуторок Кукуруза Консервированная , Куриное Филе Вареное, Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Блинчики, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Киви, Апельсин, АТБ Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|