Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 55.54g | Carbs: 97.07g.
Breakfast: Красная Смородина, Творожная Запеканка, Сметана. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком, Сметана , Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Овощная Запеканка, Яблоко. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|