Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 78.62g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Зеленый Чай, Вино Красное Сухое, Конти Десерт Бонжур Классика, Винегрет, Бешбармак. Dinner: Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_emeljanova's Weight History
|