Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
98 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1951 kcal
|
Fat: 123.57g | Prot: 70.17g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе с Молоком, Лакомый Край Студень Закусочный, Ржаной Хлеб. Lunch: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Dinner: Чай, Капуста Тушеная, Сыр Российский. Snacks/Other: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|