Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
63 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 50.53g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Банан, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|