Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
120.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1027 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 75.54g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Novus Котлета Куриная Паровая. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Флорина, Мандарины. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|