Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 61.98g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Вишня и Шоколад, Аристей Сыр Фету Мягкий, Авокадо, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Harry's American Sandwich, Зеленый Чай. Lunch: Коммунарка Птичье Молоко, Зеленый Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Рулетики с Сыром . Dinner: Витьба Бисквитное Пирожное "Snow Max" с Вишнёвой Начинкой, Зеленый Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Рулетики с Сыром . Snacks/Other: Брест-Литовск Простокваша 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|