Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
98.3 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 89.75g | Carbs: 145.60g.
Breakfast: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Планета Суши Том Ям. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Родная Природа Творог Топленый с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|