Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
108.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
2043 kcal
|
Fat: 93.34g | Prot: 70.44g | Carbs: 235.26g.
Breakfast: Эмиль Молоко 2,5%, Пиканта Икра из Баклажанов , Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Яблочный Пирог, Чай с Молоком, Салат с Крабовыми Палочками, Суп из Белых Грибов. Dinner: Эмиль Молоко 2,5%, Манты. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Чай с Молоком, Обезжиренное Шоколадное Пирожное, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafaskhutdinova's Weight History
|