Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 102.07g | Prot: 55.83g | Carbs: 17.01g.
Breakfast: Петрушка, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Яичница. Lunch: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, ВкусВилл Сало , Магнит Авокадо. Dinner: Сливочное Масло, Котлеты из Минтая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|