Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 80.10g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Яйцо, Макароны Отварные, Курица Вареная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Сыр Маасдам, Хлебный Дом Батон Нарезной. Snacks/Other: Банан, Сметана 20%, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatusicBr's Weight History
|