Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 40.81g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Рис Отварной. Dinner: Вино, Три Кота Салат из Папоротника, Индилайт Стейк Голени. Snacks/Other: Красное Яблоко, O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|