Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 83.84g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Победа Горький Шоколад, Село Зеленое Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Филевское Соевое Масло, Куриное Филе, Мистраль Киноа . Dinner: Филевское Соевое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кальмар Отварной, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Магнит Апельсин, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgomariya's Weight History
|