Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 60.11g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Растительное Масло, Natur Produkt Орехи Кедровые, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Холодный Кофе со Сливками, Лаваш Тонкий. Lunch: Люди Любят Сэндвич с Курицей, Люди Любят Пирожное Брауни. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's, Капучино, Amro Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|