Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 65.81g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: Майонез, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кофе. Lunch: Кондитер Печенье Сдобное Престиж, Песочное Печенье, Barilla Макароны Отварные, Приготовленный Сельдерей, Натурово Вареная Морковь, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Арахис, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Belvita Печенье Мультизлаковое. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena19641's Weight History
|