Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 84.47g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Cirrus Сироп Карамельный, Nutiva Семена Чиа, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Куриная Ферма Потрошки Куриные. Dinner: Отруби Ржаные, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хачапури. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatyonok's Weight History
|