Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 63.66g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Главпродукт Паштет из Индейки. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Dinner: Макдоналдс Острые Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Чиабатта с Тунцом. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.kt's Weight History
|