Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
113 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 84.66g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: Овсяное Печенье Классическое, Чай. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Куриная Жареная, Рис Отварной. Dinner: Семенишна Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Голень Куриная Запеченная. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Кириешки Кириешки Max Сухарики Ржаные со Вкусом Охотничьих Колбасок, Красное Яблоко, Джаз Фисташки Жареные Соленые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|