Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 66.02g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Дымов Карпаччо из Курицы, Dijo Тортилья . Lunch: Макароны Отварные, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Якитория Ролл Запеченная Филадельфия, Сушкоф Ролл Канадский. Snacks/Other: Вимпак Смесь из Сушеных Ягод, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|