Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
847 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 59.59g | Carbs: 14.88g.
Lunch: Сыр Адыгейский, Сэр Гриль Сыр для Жарки, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Спрайт Спрайт, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Семга Слабосоленая, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе. Snacks/Other: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariette_vlg's Weight History
|